Articulations & Os

Comment choisir un produit pour les articulations et les os

Côté réglementation européenne, un complément alimentaire s'ajoute à une alimentation normale. C'est une source concentrée de nutriments ou d'autres substances, proposée par exemple en gélules, comprimés ou formes liquides dosées. Il ne sert donc pas de base à votre alimentation.

Avant de comparer les prix, clarifiez trois points:

• La forme: gélules, comprimés ou formes liquides. Choisissez celle que vous pourrez prendre régulièrement et sans contrainte.
• La composition: repérez les substances annoncées sur l'emballage et vérifiez qu'elles correspondent à ce que vous cherchez.
• Le format: nombre de doses par boîte, durée couverte, contenance totale.

Sur PrixPara, nous ne vendons rien et nous ne testons aucun produit. Ce guide vous aide à comparer, pas à décider à votre place.

Lire l'étiquette avant d'acheter

L'étiquette est la source la plus directe sur le produit que vous tenez en main. Prenez le temps d'y chercher:

• la liste des ingrédients et la quantité de chaque substance par dose journalière;
• la dose quotidienne recommandée par le fabricant, accompagnée de la mise en garde de ne pas la dépasser;
• la mention indiquant qu'un complément ne se substitue pas à une alimentation variée;
• les précautions d'emploi, la conservation et la mention « hors de portée des jeunes enfants »;
• la date de durabilité minimale et le lot.

Méfiez-vous des emballages ou des textes qui promettent de prévenir une maladie. Selon l'EFSA, la présentation et la publicité d'un complément ne doivent pas lui attribuer ce type de propriété. L'EFSA évalue les allégations nutritionnelles et de santé dans le cadre du règlement (CE) n° 1924/2006.

Selon l'EFSA, il n'existe pas, à ce jour, de teneurs maximales ou minimales européennes contraignantes pour les ingrédients des compléments. Ses niveaux d'apport tolérable servent de référence pour évaluer la sécurité.

Comparer les prix sur PrixPara

Regardez la date de chaque offre avant de vous fier à un tarif, car les enseignes peuvent modifier leurs prix et leur disponibilité.

Pour comparer des formats différents, calculez vous-même un coût de référence:

• pour une forme liquide, divisez le prix par le volume en ml, puis comparez le prix au ml;
• pour des gélules ou comprimés, divisez le prix par le nombre de doses journalières réellement contenues;
• vérifiez que la dose par jour est comparable d'un produit à l'autre, sinon le calcul perd son sens.

Pensez aussi aux frais de livraison et aux conditions de l'enseigne, qui peuvent changer le total.

Quand demander conseil

Un complément ne remplace ni une alimentation variée ni l'avis d'un professionnel de santé. Parlez-en à un médecin ou à un pharmacien si:

• vous ressentez une douleur, une gêne persistante ou une limitation de mouvement;
• vous suivez un traitement ou avez une pathologie connue;
• vous êtes enceinte, vous allaitez, ou le produit est destiné à un enfant;
• vous hésitez sur la compatibilité entre plusieurs produits.

Les informations de cette page sont générales et ne constituent pas un conseil médical.